Il dottore svela la dieta di Messi, cibi bio e niente zucchero

Il dottore svela la dieta di Messi, cibi bio e niente zucchero

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Giuliano Poser, medico italiano di fiducia dell’attaccante del Barcellona Lionel Messi, svela la dieta la dieta del fuoriclasse argentino, a base di cibi bio e niente zuccheri

Se siete dei veri fan di Lionel Messi, e in generale di questo sport, saprete sicuramente che il campione argentino ogni tanto fa una capatina a Salice, paesino di 20 mila abitanti in provincia di Pordenone. In Friuli Venezia-Giulia Messi viene a far visita a Giuliano Poser, medico dello sport esperto di kinesiologia applicata. Da qualche anno Poser segue l’alimentazione della Pulga argentina, diventando a tutti gli effetti il suo medico di fiducia.

CIBI BIO – In un’intervista rilasciata al “Mundo Deportivo” Poser ha svelato alcuni segreti della dieta alimentare di Lionel Messi: “Acqua, un buon olio di oliva, cereali integrali, frutta fresca e verdura biologica non contaminato da pesticidi perché creano danno al corpo. Noci e semi sono anche molto buoni. Un alimento assolutamente bandito è lo zucchero. È la cosa peggiore per i muscoli. Anche le farine raffinate sono un grosso problema, fondamentalmente perché oggi è molto difficile trovare un chicco di grano sano, incontaminato”.

ABITUDINI ARGENTINE – Poser, al contrario della grandissima e nota passione argentina per la carne, ha condotto Messi ad uso sempre minore: “Leo mangia carne in misura equa. Molto meno di quella che in genere mangiano argentini e uruguaiani perché è difficile da digerire per l’organismo. Consumo ridotto di sale perché i muscoli e il corpo ne ha bisogno in generale”.

NON SOLO DIETA –  Solo la dieta però non è sufficiente per curare tutti i malanni e perciò Poser spiega che: A volte possiamo usare alcune medicine naturali, un po’ di omeopatia o kinesiologia. Ma la cosa importante è trovare la causa del disturbo. Se è una posizione particolare del corpo a far male al paziente, non deve essere una medicina a lenire il dolore. Determinante è avere sempre una energia positiva, ha molto a che fare”.